首先，需要知道牛皮癣是一种慢性的非传染性皮肤病，通常可在身体的任何部位发现。它的症状包括红色、厚硬的斑块和银屑病斑，以及脱屑等。牛皮癣是由免疫系统异常引起的，没有根治方法，但可以通过许多方法来缓解症状和防止发展。
1. 阳光疗法：最近的研究表明，阳光对于牛皮癣的治疗非常有效。在早上的太阳升起前和下午傍晚的太阳下，将受影响的皮肤暴露在阳光下约15分钟，每天重复此过程。但要注意不要曝晒时间过长，以避免皮肤损伤。
2. 药物治疗：药物治疗是牛皮癣治疗的主要方法之一。局部应用医用皮质类固醇、抗组织胺药、雷公藤类药物等可以缓解症状。口服免疫调节药物如环孢菌素A能减轻病情并降低免疫反应。使用药物时应按要求服用。
3. 膳食和生活方式：人们应该避免摄入过多的酒精、咖啡因和辛辣食品，同时，饮食中应增加高纤维素的蔬果和谷物，增加维生素D等营养成分的摄取量。对于吸烟者，戒烟是非常重要的，因为吸烟会使症状加重，并减慢治疗的效果。
总之，尽管无法根治牛皮癣，但通过医生的指导和合适的方法，病情可以得到控制，减轻症状。进一步的，我们应该注意保持良好的饮食和习惯，以预防牛皮癣的发生和缓解症状的出现。
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